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久红瓜有养分吗

　　久红瓜是有养分的。

　　久红瓜(guā)每100克果肉含水分90-93克(kè)、碳水化合(hé)物9.8克、维生素C29-39毫(háo)克(kè)，还含(hán)有少数(shù)蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、矿(kuàng)物质及(jí)其他维生素等。

　　沙白(bái)瓜含有(yǒu)多种(zhǒng)人体所需的养(yǎng)分成分(fēn)和有利物(wù)质，如很多(duō)的蔗(zhè)糖、果糖、葡萄糖，丰厚的维生素C，有机(jī)酸、氨基酸以及钙、磷、铁等(děng)矿物质(zhì) ，且具有特别的诱人(rén)芳(fāng)香，养分丰厚(hòu)。

久(jiǔ)红瓜(guā)怎样挑(tiāo)甜的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉(diào)落的(de)是天然熟，瓜蒂未天然(rán)掉落归于二次加工，挑选天(tiān)然(rán)熟的瓜比(bǐ)较甜(tián)。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的(de)久红瓜为佳品。

　　3、闻气(qì)味：有浓郁香瓜气味的(de)瓜为好瓜。

　　4、用(yòng)手指弹一弹：有(yǒu)颤音(yīn)呈(chéng)现的(de)瓜质量比较不错。

久红(hóng)瓜怎(zěn)样挑甜的(de)

　　久红瓜挑甜的主要(yào)从以(yǐ)下几个方面(miàn)判(pàn)别：

　　看(kàn)瓜(guā)蒂(dì)：瓜蒂天然掉落的是天然(rán)熟，瓜蒂未(wèi)天然掉落归于二次加工，挑选天然熟的瓜比较甜。

　　看色彩：外表为蜡黄色的久红瓜(guā)为佳品。

　　闻气(qì)味：有浓郁(yù)香瓜气(qì)味的(de)瓜为好瓜。

　　用手指弹(dàn)一弹：有颤(chàn)音呈现的瓜质量比(bǐ)较(jiào)不错(cuò)。

　　久红瓜具有(yǒu)清暑热、解烦渴、利小(xiǎo)便(biàn)的成效(xiào)，还(hái)有(yǒu)促进血液循环、协(xié)助消(xiāo)化(huà)、改进视力、维护肝脏等效果。

　　九红(hóng)瓜(guā)为葫芦科植(zhí)物甜(tián)瓜的果实(shí)，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟(shú)瓜(guā)、穿肠瓜。

　　中医以为，甜瓜味甘，性寒。

　　归心、胃(wèi)经(jīng)。

　　具(jù)有清(qīng)暑热，解烦渴(kě)，利(lì)小(xiǎo)便(biàn)的成(chéng)效。

　　主(zhǔ)治暑热烦(fán)渴，小便晦气，暑热下痢腹痛等病(bìng)症。

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